jak zrobic

pytanie, jak zrobić revers na rotacji węglami m / l / h, dodać normalnie w każdym dniu po tyle samo węgla (25g), czy zejść z rotacji i dopiero reverse? np w jednym tygodniu dodajesz do H, w kolejnym do M, w kolejnym do L, nie trzeba się wtedy czaić po krzakach z mikroilościami jedzenia tydzień - w tydzień. no właśnie jak raz dodam do h te [...]

dzieki za wskazówki:) w sumie nie wiem czy nie potrzebuje bo już sie kilka miesięcy nie wazylam a zdjec poki co nie mam jak zrobic, chyba ze takie wiecie w lustrze telefonem sama sobie ale potem krzyczycie ze nic nie widac i to nienaturalna pozycja :D majonez lubię, mysle ze lyzka od czasu do czasu mnie nie zabije...? a indyka przyznam ze nie [...]

[...] ale teraz sam już nie wiem... A z drugiej strony, może bym nie złaził z bomby dokupił teścia i dorzucił TREN żeby złapać trochę ładnej masy. Ale tren tez podbija prg wiec jak tren to i wino? Cykl do tej pory wygląda tak: 1-9 prop 100 e2d 2-8 wino oral 50 ed 10-20 enan 250 e5d 11-18 T3 piramida, w szczycie 50 clen 2weeks on/off był gdzieś w [...]

Majster zrąbałeś mi wpiskę Dzięki , również życzę powodzenia , soga odbiłem Więc jeszcze raz Rano 5gram mono 30min później owsianka Oraz sałatka którą będę zajadał dziś i jutro. Podaję przepis na sałatkę , ponieważ 3 osoby mnie prosiły o przepis. Produkty 3 filety 6 zupek chinskich jednego rodzaju Vivonu ( kupując inne zmeniasz całkiem smak [...]

Student - sos pieczenieowy Winiary (ciemny), reszta z tyłu opisana jak zrobić . Ciacho - Wiem że przedramię chudo , ale zobacz trochę za późno sie za nie zabrałem. Z czasem je doje%% spokojnie , ogólnie barki wydają się już lepsze. Teraz trzymać tak fason i bedzie dobrze , głownie do końca wakacji będę skupiał się na nogach i przedramieniu. [...]

Ok czyli do poprawy Pozowanie Dieta ( chociaż cały czas z nią kombinuje ) Z tą czcionką to nie wiedziałem jak zrobić np małe literki ale teraz już wiem. Z podkreśleniem z pośpiechu kompletnie zapomniałem , pogrubić i podkreślićm ale to tylko na podsumowaniu bo przez cały test pamiętałem.. Tak samo z tym przed i po pozowaniem to będę także pamiętał [...]

Koniecznie idź do fizjoterapeuty- lekarz jest od diagnozowania, fizjoterapeuta powie Ci co i jak zrobić. Serio, musisz to zrobić.

Nie odświeżaj tematu jak nie masz nic do dodania, tylko czekaj spokojnie. Dobór ćwiczeń zależy od twoich aktualnych możliwości. Napisz jakie masz wyniki w trudniejszych ćwiczeniach: ile mniej więcej razy się podciągniesz na drążku, zrobisz pompek w staniu na rękach z dotknięciem głową podłogi(dłonie też na podłodze), innych trudniejszych wariantów [...]

jak zrobic ten rozklad? jest o gdzies rozpisane?

jak mam wyslac dokument potwierdzajacy to ze mam 18 lat?? Ale dokladnie jak zrobic zdjecie tego dokumentu czy co??:D (wiem troche glupie pytanie O i jeszcze jedno bo mam bardzo slaby aparat i juz mam zrobione zdjecia na jednym twarz mi wyszla troche nie wyrazna ale da sie dopatrzec ze to ja czy moge je wstawic?? Zmieniony przez - 745906 w dniu [...]

Dzięki za rady !!! Zaraz idę na siłownie i takie pytanie : Tym treningiem jechać 6tygodni i potem zmienić czy jak zrobić?

[...] Czemu? A sprawdził ktoś kiedyś statystycznie taką rzecz? NIE. Skutecznośc sztuk walki można zweryfikowac na wszelakiego rodzaju turniejach, kraverów nie można. A nawet jak juz próbowali swoich sił to szybko zgarniali bęcki(a'la pierwsze turnieje UFC) PS: Mau thai, to jakiś słowotwór? Szantaż nożem to nie jest atak nozem. To dwie różne [...]

[...] wtedy gdy szybko wstrzykujesz substancję, rób więc to powoli. Nie mówię Ci tego z doświadczenia, ale to ważna teoria bo bez niej nie zrobisz dobrze zastrzyku. Poczytaj sobie jak zrobić dobrze zastrzyk, pamiętaj żęby rozmasować mięsień po zastrzyku itp. i jeżeli lejesz dużo to dziel dawkę na dwa pośladki. Masz tutaj linki, gdzie możesz dowiedzieć [...]

[...] na wyleczenie.... Np kumpel zrobil tez sobie tak i mial problemy z barkiem . odkad zrobil sobie kuracje tak chyba na 3 tyg problem z barkiem i innymi stawami ustal... A bylem u lekarza to powiedzial mi zebym zrobil sobie przerwe i przepisal odnovit w proszku ktory bralem i nic nie pomagal;/ A wiec jak zrobic sobie taka kuracje na wyleczenie???

[...] wt,cz:HiiT na rowerku do tego odpowiednia dieta i ten Clenburexin Mam zamiar ćwiczyć tak od czerwca do września bo innego planu i tak nie będę miał bardzo jak zrobić(ziomek wyjeżdża i lipa z siłki),rozchodzi mi się też w tym planie o zwiększenie umiejętności pięściarskich dlatego ten worek i ogólny rozwój mięśni a nie tylko [...]

ktoś cos odblok juz wiem jak zrobic jak coś :) tylko z tą prolaktyną i progresteron co zrobic? i czym zbić??

[...] i tak w sumie nie glodowalem wiec obcialem nizej bo waga nie schodzila po tygodniu. Mozliwe ze za szybko ale na pewno nie obciac nadal kcal? Przez te 3 miesiace tak jakby nic wagi mi nie spadlo, w sensie owszem spadlo te 3kg ale to pewnie woda i glikogen bo fatu wciaz tyle ile bylo to jest... To o co tu chodzi? :/ jak zrobic zeby mi te [...]

[...] medyczne :nie Zażywane suplementy : zadnych Fakt powinienem to zrobic od razu..nie mam mozliwosci podciagania sie na drazku gdyz go nie posiadam,sztangielek tak samo niemam jak zrobic aby mozna bylo robic klatke swoja droga to podisadasz wiedze na temat fbw? Zmieniony przez - Kamil_ck w dniu 2008-12-21 23:37:17 Zmieniony przez - Kamil_ck w dniu [...]

Link Puara dziala lepiej, ale nie wiem jak zrobic full screen. Czarnuch wygral, leben jakis taki marny.

[...] je kupić w sklepie sportowym) - 2 x pręt lub śruba do regulacji - 2 x rurka śr. 2cm dł. 60cm - 8 x śruby + nakrętki + podkładki Wykonanie: Na samym początku opisze jak zrobić miejsce, na którym opiera się brzuch. Rysunek przedstawia właśnie sposób zrobienia, spawamy ze sobą rurki: do podłużnych 50cm przyspawać prostopadle rurki 60cm [...]